Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 100.57g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Первым Делом Чернослив , Банан, Каша Рисовая на Молоке, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриная Грудка с Овощами, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Миндаль Жареный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Красная Цена Творог 1,8%, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Леовит Капуччино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|