Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 85.98g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Сметана, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Абрикос, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Томаты Черри Кумато, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julya.1978's Weight History
|