Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 75.58g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Пятерочка Банан, Пшеничная Каша. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Винегрет без Масла, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Дикси Миндаль Жареный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Бутерхлеб, Окей Груша Аббат, Простой Йогурт (Обезжиренный), Романов Луг Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|