Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 67.89g | Carbs: 207.04g.
Breakfast: Йогурт, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Банан. Lunch: Шоколадница Витаминный Заряд, Шоколадница Салат с Тунцом Гриль , Шоколадница Каша Овсяная. Dinner: Сливы, Дымов Индейка Копченая, Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kerakur Имам Баялды, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок. Snacks/Other: Абрикосы, Персики, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|