|
Всё, наконец-то я вешу меньше, чем ДО отпуска. Маленькая победа - отпускные кг ушли.
|
121.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 135.87g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Белый Хлеб, Творог 5%. Lunch: Финтур Конфеты Wi-Fi, SPAR Курица Отварная, Майонез, Щи. Snacks/Other: Щи, Куриная Грудка Отварная, Виски, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|