Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
106.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 133.11g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Окей Миндаль, Ашан Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Assortel Ризотто, Фрикадельки в Соусе (Смесь). Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Асто Горбуша Малосоленая, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Асто Горбуша Малосоленая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|