Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 85.46g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Чернослив, Огурец (без Кожуры), Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Lunch: Гуляш из Говядины, Гуляш из Говядины. Dinner: Помидоры, Говядина Отварная, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Финик, Pretto Сыр Рикотта, Малина, Финик, Финик, Финик, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aishka84's Weight History
|