Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
65 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 105.84g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, МКС Молоко 1,5%, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, МКС Молоко 1,5%. Lunch: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Окрошка на Кефире без Редиса, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Dinner: МКС Молоко 1,5%, МКС Сметана 10%, Кудесница Мука Кукурузная, Мёд, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Окрошка на Кефире без Редиса, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|