Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 66.07g | Carbs: 211.27g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат с Курицей, Бахетле Перловка с Овощами, Ленивые Голубцы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Абрикосы, Банан, Натси Смесь Цукаты, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|