Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 95.03g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Помидоры, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Solgar Omega-3 "950", Молоково Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Сырный Дом Камамбер Блан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пирожок с Капустой, Свекла Вареная, 4 Сезона Лоби, Кофе, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Dinner: Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Сухие Семена Чиа, Активиа Йогурт Термостатный Высокобелковый Ванильный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Смешанные Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Травяной Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✨BiTaMiHka✨'s Weight History
|