Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 63.07g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Филеево Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные. Dinner: Pin&Vin Милк Айс Пломбир в Стаканчике. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ESSA Пиво, Красное Яблоко. more...
|
Losing 63 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|