Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 91.10g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Фрутоняня Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Первым Делом Чернослив , Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Lunch: Винегрет без Масла, Гречка Отварная, Мираторг Сердце Свиное. Dinner: Зеленая Фасоль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Кефир 1%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дикси Кешью Жареный, Дикси Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|