|
gisteren avond niets meer kunnen eten na een middag pretpark met mijn kinderen maar alleen nog thee gedronken in de avond.Ben in de avond ook nog best druk bezig geweest en véél te laat naar bed gegaan. ( 1.15 uur ) dus maar ca. 5 uur geslapen.
Ik moest vanochtend ook veel plassen.
Ik ben benieuwd wat voor gewicht mijn weegschaal morgenochtend aangeeft.
|
53.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 106.88g | Carbs: 290.78g.
Lunch: Gekookte Wortelen, Bereide Koolrabi (zonder Olie Bereid), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Doperwten, Kerriepoeder, Ekoplaza Pandanrijst Volkoren. Dinner: Go Tan Rempejek, Nevo Komkommer met Schil, Conimex Wokolie, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, All Seasons Nasi- en Bamigroenten, Lidl Thaise Roerbakmix, Conimex Thaise Pad Thai, Oceansea Cocktail Garnalen. Snacks/Other: Hertog Slagroomijs Light, Go Tan Rozensiroop, Aldi Kokosmelk, Freshona Fruitcocktail in Lichte Siroop, Nectarines, Pruimen, LEBKUCHEN bananenmuffin met honing, Campina Halfvolle Melk. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|