Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 121.60g | Carbs: 292.68g.
Breakfast: Йогурт, Главпродукт Варенье Черничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Йогурт, Ратибор Варенье Малиновое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Помидоры, Бульон из Индейки, Московский Провансаль Майонез, Индейка Отварная. Dinner: Едим Дома Маршмеллоу, Магнит Банан, Черника, Свинина Отварная, Картофельный Суп. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Черешня, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|