Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 64.84g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: Кофе, Вода, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Петрушка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaCherry82's Weight History
|