Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 115.74g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Syntrax Matrix 5.0, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Epica Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 30 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Yurchenko's Weight History
|