Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 108.57g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Роллтон Яичная Лапша, Мёд. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Зелень, Огурец (с Кожурой), Домашняя Ветчина из Индейки. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Ичалки Сыр Диетический 27%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|