Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
111 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 62.96g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Фитнес Микс, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atamovichalena's Weight History
|