Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 93.64g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо-Пашот, Каша геркулесовая, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Персики. Lunch: Фасоль Красная Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная печень. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный, Арла Сыр Натура Сливочный, Капуста тушёная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Овсяное печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|