Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 48.85g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Lunch: Макароны Отварные, Яичница, Сады Придонья Яблочное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Дикси Крекер Рыбки, Банан. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|