Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 73.34g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Победа Рожок Альпийский, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Каждый День Гречка Отварная, Котлеты мясные на пару. Dinner: Нектарины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|