Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 82.15g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Курага . Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Магнит Морковь Вареная, Сыр Российский. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Агуша Детский Творог Классический, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|