|
У меня малейший стресс и сразу срыв:(
Завтра утром даже побоюсь вставать на весы
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 114.14g | Carbs: 250.76g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Grow Food Клубничная Панакота, Окей Шампиньоны Гриль, Греческий Салат. Dinner: Дымов Индейка Копченая, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Магнит Банан, Магнит Банан, Черешня, Йогурт, Noyan Инжир Варенье Экстра . Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|