Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 77.96g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе. Dinner: Воздушный Темный Шоколад, Куриные Палочки, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Картошка с Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Кинза, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Запеканка с Изюмом, Рогачев Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stromanista's Weight History
|