Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 100.39g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Добрый Яблочный Сок, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Lunch: Сметана , Избенка Сырники Творожные 5%, Макдоналдс Латте, Дымов Салями Финская, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Бургер Кинг Наггетсы, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|