|
Выходные зажора(30лет мужу отмечали),отдавала сына в сад и не ходила в зал больше недели,подняла норму ккал до 1900,ем всякую гадость.Но все равно худею. Ничего не могу купить,xs уже велик.
|
54.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 93.04g | Carbs: 212.94g.
Breakfast: Милка Три Шоколада, Увелка Хлопья Пшеничные, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Кукуруза Вареная. Lunch: Сметанник Пп, Чай, Котлеты из Крабовых Палочек и Сыра, Суп Гречневый. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ашан Помидор, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шоколадная Колбаса, Сметанник Пп, Абрикос, Ашан Бисквитные Палочки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|