Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
115.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 58.03g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Просто Азбука Лукум, Valio Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон, Просто Азбука Овощи по-Деревенски. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5%, Черешня. Snacks/Other: Земляника, Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|