Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 90.56g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Кофе, Вода, Вода, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Петрушка, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петрушка, Морская Капуста, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Рыба с Овощами. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaCherry82's Weight History
|