Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 66.45g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Кешью, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Курага , Сибирский Кедр Урбеч Кедровый. Lunch: Овощная Семейка Летние Овощи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Овощная Семейка Летние Овощи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Окей Грейпфрут Отборный , Pretto Сыр Рикотта, Окей Грейпфрут Отборный . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|