Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 83.85g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Супер Черника, ВкусВилл Варенье Клубничное, Оладьи из ржаной муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: 365 Дней Рис Круглозерный, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Нектарины, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Финик. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|