Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
112.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 74.10g | Carbs: 43.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана , Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Плевое Дело Арахис в Скорлупе , Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atamovichalena's Weight History
|