Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 39.99g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Сметана , Брест Литовск Сыр Особый 45%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Сметана , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красные Помидоры. Dinner: Варенье из Смородины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|