Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 70.72g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Акконд Вафли Пломбир, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Виктория Пирог с Горбушей. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жульен Грибной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|