Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 59.41g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Малина, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовые, Миндаль. Lunch: Брынза, Табрис Шампиньоны на Гриле, Аджапсандал, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Малина. Snacks/Other: Абрикосы, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|