Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 69.38g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Ашан Слойка с Яблоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Горячие Роллы, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы Лава. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ламбер Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|