Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 103.93g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Грецкие Орехи, Шоколадные Блины, Милава Творог 9%, Сарафаново Сметана 15%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. Lunch: Шампиньоны Гриль, Котлеты куриные с творогом, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лента Сырники Домашние, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|