Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 80.83g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сибхолод Стаканчик Изюм,Арахис,Злаки, Победа Рожок Альпийский. Lunch: Растительное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хлебодар Хлеб Бородинский. Dinner: Абрикосы, Лузинская Крыночка Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|