|
По волнам, по 🌊..
|
41.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3318 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 238.43g | Carbs: 287.04g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Скоморошка Молоко 1,5%, Кофе, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Яйцо, Fit Parad Овсяные Отруби. Dinner: Простоквашино Творожок 0%, Яблоко, Скоморошка Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Мартини Мартини, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Креветки (Вареные или на Пару), Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Борщ, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Персики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|