Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 209.90g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: Подворье Есаула Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Questbar Протеиновый Батончик Зефир и Печенье, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Подворье Есаула Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_699's Weight History
|