|
Опять я забила на своё пп и спорт😪 Почему я не могу взять себя в руки? Радует, что хоть прибавка в весе небольшая😅
|
100 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 39.24g | Carbs: 24.64g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ашан Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Сыр Сливочный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Alpro Roasted Almond Unsweetened , Energy Diet Berry Mix. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|