Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
116.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 137.54g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Просто Азбука Лукум, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Тунец. Lunch: Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, President Творог Диетический 0,2%, Valio Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Говядина Постная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|