Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 74.92g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Льняное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жемчужина России Вафельный Стаканчик Сливочный. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Фундук, Чай, Дружба Плавленный Сыр. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|