Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 68.71g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Campina Сливки для Кофе 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Show Time Попкорн Карамель, Нектарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|