|
в чем дело-то? третий день такая фигня, то +100 гр, то +200 гр. питание на 1300-1400 калорий, кардио 50 минут и на тебе привесы.
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 35.76g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, Славянка Конфета Золотой Степ, Яблоко Зеленое, Княгинино Снежок 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|