|
до моей первой мини цели осталось всего 300гр!!! лет 5 в таком весе не была 🎉🎉🎉
|
55.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 83.15g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное. Lunch: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чернослив, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|