Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
75 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 75.41g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка с Сыром в Панировке, Дыня Торпеда. Lunch: Творожная Запеканка, Черешня. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Замок Кефир 2,5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
2920 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Working - 8 hours, Sexual Activity - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 14 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cyberhydra's Weight History
|