Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 145.82g | Carbs: 67.33g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Творог 5%, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Гринагро Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сливки 10%, Горбуша. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Гринагро Биокефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|