Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
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73.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2058 kcal
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Fat: 74.22g | Prot: 184.11g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Plátano, Yema de Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Café Soluble, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie. Lunch: Hacendado Ternera Picada, Aceitunas Verdes Rellenas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Guacamole Hacendado, Wasa Pan Tostado Fibra. Dinner: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Hacendado Nuez Mondada, Auchan Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Salmón al Horno o a la Parrilla, Calabacín. Snacks/Other: MyProtein Amilopectina, MyProtein BCAA, Big Man Proteinas, Yema de Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Max Protein Crema de Cacahuete, Nescafé Café, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Almendra Natural, Big Man Proteinas. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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campayo_91's Weight History
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