|
Однако, путем наблюдения поняла, что мое тело отекает от творога на ночь.
Ну еще плюс вчера была небольшая силовая на ноги и попу.
|
57.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 84.75g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Малина, Lemon Curd, Запеканка с Творогом и Манкой_LM, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Kuc Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Куриное Филе в Песто с Томатами и Сыром, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Dinner: Natura Сыр Легкий Сливочный, Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Slim Bite Малина, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Батончик с Кокосом и Кэшью, Персики. more...
|
steady weight
|