Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 99.65g | Carbs: 205.40g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Dinner: Магнит Банан, Kerakur Имам Баялды, Гречневая Каша. Snacks/Other: Valio Молоко 0%, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|